主动交往欢乐多

开学心理调适



                    第一招，主动微笑问好

　　开学后，面对两个月没见的同学，多少会有一点陌生感。一个微笑、一声招呼，会有助于拉近彼此距离。见到同学时，哪怕不好意思，也试试鼓足勇气主动问好或微笑示意。你会发现，迈出这第一步并不难。

　　记得打招呼时放轻松，学会展现积极的身体语言。如果你显得轻松自然，别人也会感到轻松；如果你紧张不安，别人也可能有同样的反应，因此要有培养良好身体姿态的意识。

第二招，真诚分享趣事

　　在网上能够和同学开心畅快交流，说明你是有交流能力的；而线下交往能看到彼此的面部表情和肢体语言，你会更能理解彼此的内心。试着更多一点主动和勇敢，可以从分享彼此有趣的事开始，比如聊一聊暑假去哪里玩了呀，遇到了哪些有趣的人事物等。

　　分享的同时善于倾听，仔细认真地听他人说话，理解和领会他人想要表达的意思；像这样彼此真诚地分享、认真地倾听，有利于形成一个快乐美好的友谊场。



第三招，积极合作共事

　　刚开学班级里会有很多任务，比如搬运书籍、打扫教室等等，建议你可以积极参加这些任务，一方面是在为班级出力做贡献，会产生成就感；另一方面和同学一起完成任务，说说笑笑，能增进友谊和快乐。以后也可以多参加一些活动，如社团、运动会等，在活动中主动交往，结交志同道合的好朋友。记得在人际交往中要保持积极乐观的良好心态，因为大多数人都更愿意与心态好的人沟通交流。 


文章转自无锡教育公众号