初中生的心理特征及沟通技巧

爱，要从“心”出发 ——2021年秋学期开学前致家长的一封信

南菁实验学校心理危机预警工作方案

南菁实验学校心理危机预警工作方案受新冠肺炎疫情的影响，为保障认真贯彻落实江阴市教育局《关于做好2020年春季学期开学阶段学生心理健康教育工作的通知》，江苏省南菁高级中学实验学校心理健康小组根据江苏省市疫情防控工作领导小组学校防控组的要求，为有效预防、及时控制新冠肺炎疫情危害，积极保障全体师生身心健康和生命安全，现根据学校新冠肺炎疫情防控工作要求制定我校心理危机干预应急预案：一、工作目标为疫情防控期间师生员工提供心理支持、危机干预等服务，帮助求助者预防和减轻疫情所致的心理困惑，寻求和利用社会支持资源，维护心理健康，防范心理压力引发的心理危机问题等。二、组织架构 三、领导小组组长：费玉新副组长：刘文晶、蒋守胜、蔡成德、许志文组员：祖文波、贡波、张洋、郁乐伟四、工作小组组长：贡波副组长：包云峰、孙静娜、孟诚、陆宇平、陆铭、马兵、钱晓成员：葛盼盼、胡彩萍、各年级组长及班主任五、工作原则坚持公益服务。为在疫情中有心理困扰的师生员工提供免费的心理危机干预服务。坚持专业服务。运用专业的方法和技术，为求助者提供规范的情绪疏导、情感支持、危机干预等有针对性的服务，并定期开展专业督导，保障热线服务的专业性。坚守伦理要求。遵守善行、责任、诚信、公正、尊重的职业伦理和职业精神，避免对求助者造成伤害，维护其身心健康。七、学校心理危机工作内容（一）主要职责 学校已将心理危机干预以及心理健康教育纳入新型冠状病毒肺炎疫情防控整体部署，建立了健全的工作机制和专业资质的心理危机工作团队，针对不同人群不同时间段的心理危机工作方案预防心理危机。如：开学前，充分利用热线和网络资源，向全体家长和师生宣传心理健康知识，告知学生疫情防控方法，宣传如何在疫情期间保持良好情绪等科普知识，以确保学生在疫情的特殊时期，保持良好的心态和健康的体魄。开学后，努力营造学校积极的心理环境，采用多种途径面向师生和家长开展心理健康教育。做好特殊学生的个别辅导，建立健全特殊学生的心理档案，建立危机学生上报、跟踪、转介制度，切实做好学生的心理危机干预工作。（二）服务对象存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生是我们关注与干预的对象。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件，情绪剧烈波动或认知、躯体或行为方面有较大改变，且用平常解决问题的方法暂时不能应对或无法应对眼前的危机。 对存在下列因素之一的学生，应作为心理危机干预的高危个体予以特别关注：1．情绪低落抑郁者（超过半个月）；2．过去有过自杀的企图或行为者；3．存在诸如失恋、学业失败、躯体疾病、家庭变故、人际冲突等明显的动机冲突或突遭重挫者；4．家庭亲友中有自杀史或自杀倾向者、在疫情中去世者；5．性格有明显缺陷者；6．长期有睡眠障碍者；7．有强烈的罪恶感、缺陷感或不安全感者；8．感到社会支持系统长期缺乏或丧失者；9．有明显的精神障碍者；10、存在明显的攻击性行为或暴力倾向，或其它可能对自身、他人、社会造成危害者。对近期发出下列警示讯号的学生，应作为心理危机的重点干预对象及时进行危机评估与干预：1．谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者；2．不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变者；3．情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等。（三）工作方式1.网络心理健康宣传教育、预防心理危机：积极利用学校网站、微信公众号、微信群和QQ群等开展师生心理健康教育，为师生提供有效的针对性的心理健康教育，引导有需要的师生和家长积极寻求心理援助，促进师生情绪稳定，维护心理健康。2.心理辅导热线或网络心理辅导：学校专兼职心理健康教师在学校统一领导下，有序开展心理支持热线或网络心理辅导工作，明确辅导对象和辅导服务范围，使用规范、科学的助人方法开展工作，并遵循心理咨询的基本伦理原则。3.开设心理健康教育课程：通过开展系统的心理健康教育课程，对学生进行有计划地积极引导，培养学生疫情期间良好的心理品质，科学引导学生正确认识疫情，积极面对压力，指导学生正确看待和接纳自己的心理状态，增强心理韧性，进行自我保健，确保学生在疫情过后具有良好的适应能力和自我调控能力，预防心理危机。4.开展心理健康教育专题教育：针对师生产生的各类心理行为问题，开展针对性的主题活动或团体辅导，比如：初三的中考前心理调适，应对中考焦虑情绪；三个年级的疫情期间开学的心理调适等等各种促进师生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防和消除师生的心理行为问题。5.家校协同教育：要及时与家长进行点对点、面对面的沟通交流，帮助家长了解和掌握孩子的心理特点，协同家长共同解决孩子在疫情后出现的心理行为问题。（四）特殊个案心理危机干预1.确诊师生：及时评估师生的心理行为风险，如有心理危机迅速进行保护和转介，向师生科学解释治疗方案，帮助其稳定情绪，提供积极的心理支持，坚定其治愈的信心。2.居家隔离者：提供科学权威的疫情知识，缓解其紧张情绪，鼓励其积极表达自身情绪感受，获得社会支持和鼓励，帮助其科学合理地安排学习和生活。3.身心困难者：对于生活在单亲家庭、离异家庭、困难家庭中或遭遇突发家庭变故者，班主任切实做好家访和情况调查，协助心理老师一起做好谈心工作，帮助其顺利渡过难过，并建立好困难学生档案。4.受疫情影响的其他人员：提供维持心理健康的相关知识，培养面对疫情的积极心态，并掌握心理调节的基本方法，提升心理调节能力。

为2019中考加油

尊敬的各位老师，各位同学：上午好！我演讲的主题是“百舸争流重策略，龙腾凤飞定可期”春水池畔绿意深，办公楼前桑葚红。师生共拥南菁梦，教学相长不停息。时光不舍永前行，己亥六月新攀登。佳音遍传芙蓉城，激励菁园后来人。各位学长们，请允许我用刚才的几句话，表达我对你们的衷心祈福。诚然，只有每位学长们的中考成功，我们南菁才能再创辉煌。这让我口中低吟冰心先生那“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”；那份清醒永远激励着我。这让我不由得忆起了季羡林先生的《成功》一文的那个公式：天资+勤奋+机遇=成功；季老意在对“勤奋”的强调，没齿不忘。这让我心中激荡起成龙在《真心英雄》中唱出的那歌词：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功；原来“成功”，真不容易……为此，以拳拳之心爱着南菁的学弟，我有几句心里话与学长们分享。期盼学长们以剩勇追穷寇的精神，将学习上的拦路虎坚决、彻底地歼灭掉。每门学科都全力以赴，不留困难，不存隐患。诚如是，学长们定能以“天下舍我其谁”的步伐，雄赳气昂地跨进考场，定能在中考中获得完胜。期盼学长们以惜时如金的心情，把考前的点滴时间都用在知识回顾梳理上，更在思考上。千里之途，源于不断累加的跬步；浩渺海洋，源自于不断累加的溪流。学长们，要想在中考这一人生驿站上，让自己的生命在新的制高点上靓丽地绽放，就在于这十多天的全力以赴做好复习工作了，查漏补缺，回归课本，研读考纲，整合思维，多请教老师，多与优秀同学探讨……都很重要。期盼学长们以从容淡定的行动，铸好跨上人生新坦途的那块垫脚砖。学长们，在菁园，精彩描绘人生蓝图的时间，是屈指可数了，但这每一天的行动，意义却非同小可。菁园人向来以“行必踏实”的姿态绘就自己人生每一天的厚重画卷。所以面对过去，我们都从不言悔。畅想未来，我们都期盼着自己能有新的人生契机，都能前程似锦。骐骥一跃，亦不能十步；驽马十驾，功成于锲而不舍。学长们，相信考前的十多天里，你们执著高效的行动，定能为自己创造人生新辉煌，铸就我们南菁声誉的新高标。菁园少年不轻狂，长淡定，不迷茫。剑造三年，即日试锋芒。烈火再炼十多天，熬心血，铸精魂！九载寒窗成回忆，自信从容谈笑间！学长们，在这最后的冲刺关键时刻，全力以赴吧！学弟学妹时刻为你们祝福，为你们加油！更时刻对你们的完胜，充满期待！2019中考，学长们，你们定创造新辉煌！学长们必胜，南菁必胜！

国旗致礼|如何与同学相处